Odbiorca - dla kogo?
Odbiorcą naszego indywidualnego programu jest każdy, kto oczekuje zazębiania się i kompleksowości własnego treningu, a dzięki temu wysokiej satysfakcji i skuteczności przy zachowaniu bezpieczeństwa ćwiczeń.
Dla sportowców i osób trenujących (różne dyscypliny) – program jest kompleksowym systemem przygotowania motorycznego* pod uprawianą dyscyplinę, a dla sportów typu: bieganie, kolarstwo szosowe i górskie, pływanie, siłownia program może również uwzględniać trening główny wraz z przygotowaniem startowym w sezonie.
*Baza/przygotowanie motoryczne – to stan optymalnego rozwoju wszystkich zdolności motorycznych, niezbędnych dla danego sportu. Optymalny rozwój w tym znaczeniu oznacza taki poziom rozwoju zdolności, który maksymalnie wpływa na osiągnięcie wysokiej skuteczności technicznej jak i taktycznej w danej dyscyplinie, co nie zawsze wyraża się dążeniem do najwyższego rozwoju danej zdolności, lecz do prawidłowych zależności między zdolnościami i rozwojem organizmu...
Dla osób rozpoczynających trening – program jest kompleksowym systemem ukierunkowanym na realizację określonych indywidualnie celów np.: odchudzanie, poprawa zdrowia, sylwetki, korekcja wad postawy, wzmocnienie kręgosłupa itd.
Należy zaznaczyć, że zwrot ku jakości treningowej dotyczy również osób trenujących amatorsko/rekreacyjnie, gdyż ich organizm ma mniejszą tolerancje na przeciążenia w stosunku do zawodników zaawansowanych. Obecnie dość często obserwujemy, że wiele osób rozpoczynających trening lub trenujących amatorsko/rekreacyjnie ma słabe efekty w stosunku do czasu poświęconego na trening, a także częściej występują u nich kontuzje wynikające z przeciążeń, do których można zaliczyć: przeciążenia kręgosłupa, stawów skokowych, kolanowych i barkowych oraz róznego typu dysproporcje mięśniowe i inne kontuzje. Przyczyną tego jest właśnie nieprawidłowo zaplanowany proces treningowy lub w ogóle nieplanowany trening.
...
Zatem nie ważne, czy trenujesz zawodowo, czy rekreacyjnie - zaprojektujemy dla Ciebie kompleksowy program treningowy w pełni dopasowany do Twoich potrzeb.
Copyright (c) by ORMASport. All rights reserved.
